減薪、失業、政策更改、社交限制……新冠病毒肆虐除了令我們前所未有地注重個人衞生，亦帶來了恐慌、焦慮和孤單。在保持身體健康、努力維持生計的同時，我們也需正視自己的負面情緒，在有需要時尋求精神支援。

衞生防護中心因應疫情為兒童、青少年、家長、長者及公眾提供了大量有關精神健康的資源，而精神健康諮詢委員會亦推出了「陪我講」計劃，幫助有需要人士尋求應對壓力及抑鬱的方法。此外，新生精神康復會（新生會）亦就疫情設立了一個心理防疫資訊網頁，載有靜觀練習建議、居家抗疫期間保持正向思維的貼士，以及臨床心理學家的訪問短片。

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