陳尚懿先生 [同行烏創辦人陳尚懿先生]、

侯仲銘先生 [啟勵扶青會行政總監侯仲銘先生]、

彭智華先生 [新領域潛能發展中心創辦人彭智華先生]、

各位嘉賓、各位同學、朋友：

大家好！今天，我很高興獲邀參與由同行鳥舉辦的第二屆學界傑出精神健康大使選舉開幕禮及論壇。傑出精神健康大使活動透過工作坊、培訓和真人圖書館等方式，加深中學生對精神健康的認識，並鼓勵他們舉辦不同的活動，在校園推廣正面樂觀的價值觀。朋輩的力量不容小覷，我相信活動定必能夠在中學校園散播正向的種子，讓更多中學生深入了解精神健康相關課題，並以此為契機，汲取正能量，無論身處順境或逆境，也能夠以堅韌不拔的意志，迎難而上。

香港學生在求學階段往往承受著不少的壓力，課堂之外，還需要奔波於補習班、興趣班、或是應對家庭朋友之間的人際關係。另一方面，在科技日新月異和社會急遽轉型之際，不少學生對未來感到迷茫不安。根據香港社會服務聯會於今年年中發表的調查，逾四成受訪高中生呈現抑鬱或焦慮症狀的困擾，研究顯示，學生心理困擾越嚴重，求助意向越低，主要原因在於擔心社會和身邊人會對其加以負面標籤。

平機會一直關注精神健康的議題，亦深明各界需要群策群力，方能消除社會對精神健康的負面標籤。有鑑於此，平機會於去年和今年先後推出兩份指引，分別是《媒體處理精神健康新聞指引》和《如何在工作間支援有精神健康需要的僱員》。前者旨在引導媒體發揮影響力，在資訊傳播上履行社會責任，力求報道精神健康議題時準確和客觀，慎用語言和影像，避免加深污名化；後者則透過真實案例，讓僱主和管理人員深入了解如何支援有精神健康需要的僱員，提升他們對精神健康的認識，建立共融的工作環境。

而為進一步向公眾宣揚精神健康的重要性，多個政府部門和法定機構，包括平機會，每年10月至11月均會合辦「精神健康月」活動。今年活動以「活好D」為主題，鼓勵市民建立五個健康習慣，包括健康飲食、優質睡眠、恆常運動、社交連繫和壓力管理，從而提升生活質素。我相信在座各位朋友亦能積極響應，將這些健康習慣推廣至身邊的親友與公眾，共同培養面對逆境的韌性，從而提升個人和整體社會的精神健康水平。

要消除歧視並為精神健康去污名化，絕非一蹴可幾之事，而是需要社會上每一個人的積極參與和持續努力。我十分支持同行鳥透過學界傑出精神大使選舉，將正面共融的種子散播至校園，我們需要更多年輕人並肩同行，推廣健康正面的生活方式，共同建立一個和諧共融的社會。而稍後的論壇，我相信亦能夠幫助大家更深入思考及討論如何向下一代灌輸正面的精神健康觀念，培養同理心並建立彼此支持的網絡。

最後，我亦希望藉此機會呼籲各位選民在下個月7日舉行的2025年立法會換屆選舉中，履行公民責任積極投票，共同塑造一個更加和諧包容的社會。

在此，我再次感謝同行鳥的邀請，並衷心祝願今天的活動圓滿成功，祝大家身體健康、生活愉快。

多謝！